つれづれ備忘録

生きる上で日々感じる事をつれづれに綴ります。

2020-04-18から1日間の記事一覧

うつ病、適応障害で休職中に流れてくる通知の嵐

緊急事態宣言を受けて会社も色々と動いているようです。 職場の連絡用LINEグループがひきりなしに鳴り続けます。 正直仕事の事を思い出してしまって焦りや不安、申し訳なさや恐怖心が蘇ってくるので鳴らないようにしたいです。 しかし一応在籍はまだしてる身…

メンタルヘルス治療中の私のおうち時間

休職が決まってからもう1週間が過ぎました。 先日も記事にしたようにコロナの影響下で外に出づらい中、1日中家に居ると本当にすることがブログ以外になくなってきました。 薬のせいかボーッとしたり、寝てしまったりとだらだら不規則な生活が続いています。 …